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我们不喜欢摆烂，觉得是在浪费时间。
其实摆烂是为了休息，只有真心实意的摆烂，很快你就有去做一点有意义的事的冲动。
所谓的休息，不是指睡觉，大多数不从事体力劳动的人，大部分消耗的是脑力能量。
所以一个人的最佳休息状态，就是让紧绷的部分放松。
所以很多办公室人员会选择运动，就像我中午不睡觉，散步，去到一个有花草树木的地方放松，吃雪糕。
或在一个亭子里打游戏，这就是放松紧绷的头脑。
这比睡觉重要，因为我的身体一直都是坐着，所以感觉累，是心累，不是身体，所以睡觉根本不可能得到休息。
为什么说摆烂很难，因为这违背道德标准，我们都希望做有意义的事，或者自己觉得有意义的事，这样我们就可以榨取最后一点精神力。
其实真正的摆烂就是一种放松，而当精神恢复后，才可以做真正有意义的事。
工作其实就是为了赚钱，本身并没有什么意义，就是赚了钱，然后潇洒。
所以真心实意的摆烂，就可以得到放松，这是睡觉不可能达到的效果。
我们经常感觉到休息周末，反倒很累，因为你身体在放松，而精神却在内耗，感觉自己在浪费时间。
所以要寻找自己真正喜欢做的事，这样身体累了，反倒精神得到放松。
放松你紧绷的脑神经比躺着更有用。
学会放松，从逛公园或者楼下的凉亭开始，看着花草树木，然后吃个雪糕，喝杯茶，比什么都惬意。
但最关键的是接受自己摆烂，而不要认为是浪费时间。
有个理论，就是运动其实让人变弱，就是运动后人很虚弱，但通过休息和饮食，人的体力就可以恢复，而且会变的比以前更加强壮。
这就是运动损伤后的修复。
所以上班最重要的是放松，心理放松，其实很多工作压力来自于对事务，升职，老板的喜怒的恐惧，而不是工作本身。
做一个ppt怎么可能把人累垮，写一份报告也就是打几个字，但结果却是你真正恐惧的东西。
所以放松自己需要代价，就是和老板搞好关系，知道我的ppt做不好，但老板知道我的能力，上去忽悠一下，会议就完美开展了，甚至没有人看ppt，关键是你会不会说，而不是ppt做的如何漂亮。
当然说不
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